【導讀】以下是陜西教師資格證面試試講答辯示范— 高中心理健康(試講)：

　　《手機過度依賴》試講稿

　　各位考官：

　　大家好，我是高中心理健康教育組的***號考生，我試講的題目是《手機過度依賴》，下面開始我的試講。

　　一、導人新課

　　師:同學們，咱們先來看一個短片。

　　師:在這個短片中大家看到了什么?

　　師:同學們真棒!在短片中，安妮本來計劃周宋復習功課，可是她一會兒用手機看看新聞，一會兒哪聊天，看看網劇，很快一天就過去了。吃飯的時候她也把手機放在餐桌上，時不時測覽消息，上所也帶著手機，手機幾乎不離手。

　　師:那么，你們看了這個短片之后最深的感觸是什么?

　　師:有的同學說他和視順中的安妮很像，也在玩手機中浪費了好多個周末，很想改變，卻很難做到。有的同學說他本來拿手機要查東西，結果看得都是和學習無關的，這讓他很羞愧。

　　師:看來你們也遇到了類似的問題，而且很想解決，相信本節課的學習內容會對你們有所幫助，那么讓我們一起來學習《手機過度依賴》。

　　二、新課講授

　　主題活動一:手機依賴小測試

　　師:同學們，老師準備了一個手機依賴小測試，請你們填寫下面的試題，來了解一下自己對手機的依賴情況。

　　(1)你每天使用手機的頻率()

　　A.偶爾看一下

　　B.每隔一會兒就看一下

　　C.一整天大部分時間都在玩手機

　　(2)手機給你帶來的益處是(

　　A.方便了聯系

　　B.可以娛樂解悶

　　C.幫助學習，了解新信息

　　D.有許多強大的功能

　　(3)你經常使用手機做什么()

　　A.打電話

　　B.使用微信等社交軟件聊天

　　C.看電影

　　D.聽音樂

　　E.看小說

　　F.玩游戲

　　G.其他

　　(4)你有哪些使用手機的壞習慣()

　　A.邊學習邊玩手機

　　B.邊吃飯邊玩手機

　　C.邊走路邊玩手機

　　D.玩手機到很晚才睡

　　E.其他

　　F.沒什么壞習慣

　　(5)你覺得用手機好還是不好()

　　A.利大于弊

　　B.弊大于利

　　C.好壞均等

　　(6)你覺得自己沉迷手機嗎()

　　A.是

　　B.否

　　(7)沒有手機你會感到()

　　A.焦慮

　　B.無聊

　　C.沒什么感覺，可有可無

　　D.其他

　　(8)你是否想過控制自己合理用手機()

　　A.沒想過

　　B.想過但很難控制

　　C.可以合理控制

　　(9)你覺得過度使用手機會給你帶來的危害是()

　　A.影響了學習和休息

　　B.導致視力下降

　　C.導致肩頸疾病

　　D.忽略了和周圍人的交流

　　E.產生了依賴心理，不能沒有手機

　　F.其他

　　師:和同桌分享測試結果，你和同桌的答案有何異同，和同桌交流一下測試后的感想。

　　師：有的同學說他有些過度依賴手機了，過度使用手機給他帶來很多危害，他想控制一下自己。有的同學說他雖然沒有過度依賴手機，但是他覺得他以后要減少手機的使用，要充分利用時間，好好學習。

　　師總結：大部分同學都認為過度使用手機是有害處的，因此要合理控割自己對手機的使用。

　　主題活動二:方法指南

　　師:前后桌四人一組討論一下有哪些克服手機依賴的好方法。

　　師:組1同學說可以做一些其他感興趣的活動代替玩手機，如運動、聽音樂等。

　　組2同學說可以將手機交給父母保管，限制每天的手機使用時間，請父母監督。

　　組3同學說可以記錄自己每天的手機使用情況及使用時間，長期監督并控制自己的手機使用情況，并進行相應的獎懲。

　　師總結：大家都很認真，總結了很多有用的方法:替代行為、父母監督、自我監督等。

　　三、總結升華

　　師:在今天的活動中，大家分享了自己對手機依賴的看法以及解決手機依賴的方法，有的同學甚至制定了計劃，希望同學們在日常生活中能嚴格按照計劃要求自己，克服手機依賴行為。

　　師:最后，請有需要的同學找一個同伴結成監督小組，互相監督，共同進步。

　　師:好，這節課就上到這里，同學們再見。

　　四、板書設計

　　我的試講到此結束，謝謝各位考官的聆聽。

　　以上是試講參考答案，答辯請關注下期哦。考生如果想獲得更多關于陜西教師資格證相關資訊，如教師資格證報名時間、考試時間、報考條件、面試時間以及相關知識，敬請關注我們陜西教師資格網。更多陜西教師資格證考試信息關注陜西教師資格網。